|
Teoria a praktyka - picie podczas jazdy
|
|
27
|
18436
|
2 Czerwiec 2013
|
|
Wyjazd w Alpy
|
|
1
|
1698
|
15 Maj 2013
|
|
Spinning
|
|
11
|
6621
|
26 Marzec 2013
|
|
Badania wydolnościowe
|
|
1
|
1749
|
22 Marzec 2013
|
|
Szczyt formy
|
|
20
|
5450
|
25 Luty 2013
|
|
suplementacja w kolarstwie
|
|
8
|
3755
|
14 Luty 2013
|
|
INDYWIDUALNE PROGRAMY TRENINGOWE
|
|
6
|
2735
|
13 Luty 2013
|
|
Wyjazd z profesjonalną grupą kolarską !
|
|
1
|
1565
|
12 Styczeń 2013
|
|
Cel na wiosnę - plan na zimę
|
|
30
|
9010
|
1 Grudzień 2012
|
|
plany treningowe za darmo przez rok - trzecia edycja konkurs
|
|
3
|
2256
|
27 Listopad 2012
|
|
Aplikacjie przydatne w kolarstwie
|
|
0
|
1581
|
1 Październik 2012
|
|
Test progresywny Induraina po 14 latach od wycofu
|
|
1
|
2170
|
21 Sierpień 2012
|
|
Trening interwałowy
|
|
2
|
3297
|
12 Czerwiec 2012
|
|
Jak chronic sie przed zimnem?
|
|
24
|
7994
|
12 Czerwiec 2012
|
|
Szkolenia, kursy
|
|
2
|
1992
|
12 Czerwiec 2012
|
|
Ustawki szosowe w weekend w Łodzi
|
|
0
|
1788
|
19 Marzec 2012
|
|
Trening przerywany
|
|
2
|
2109
|
30 Grudzień 2011
|
|
Zapraszam w góry
|
|
0
|
1903
|
12 Grudzień 2011
|
|
Zgrupowanie w Hiszpanii - styczeń 2012
|
|
0
|
1885
|
26 Listopad 2011
|
|
Kolarstwo szosowe a waga
|
|
34
|
27468
|
30 Październik 2011
|
|
Branzoleta Power
|
|
8
|
3587
|
8 Sierpień 2011
|
|
Po sezonie
|
|
3
|
2776
|
28 Lipiec 2011
|
|
Wspólne treningi szosowe w Katowicach w środy.
|
|
1
|
2474
|
27 Lipiec 2011
|
|
Runda w Beskidzie Slaskim
|
|
3
|
2452
|
30 Kwiecień 2011
|
|
Moc
|
|
14
|
4927
|
13 Kwiecień 2011
|
|
Suplementy w okresie treningów - WERSJA POPRAWIONA
|
|
0
|
1951
|
9 Kwiecień 2011
|
|
Żywienie i suplementacja w okresie treningów
|
|
3
|
2390
|
9 Kwiecień 2011
|
|
Zgrupowanie w Hiszpanii - oferta last minute!
|
|
0
|
2022
|
4 Luty 2011
|
|
Dzienniczek rowerowy na rok 2011
|
|
7
|
4104
|
2 Luty 2011
|
|
Kilkudiowa przerwa spowodowana chorobą
|
|
12
|
4477
|
2 Luty 2011
|