WTC - weekend training camp by Virtualtrener.com


#1

Zapraszamy na kolejną edycję długiego weekendu treningowego dla Kolarzy* szosowych oraz MTB **

Miejsce Krynica Górska woj. małopolskie

Data 2 do 5-ty wrzesień 2010

Cel

* treningi na podjazdach 66 TdP ( różne sposoby pokonywania podjazdów, zależnie od konfiguracji terenu ) 
* treningi tempa w terenie falistym
* treningi interwałowe i szybkościowe
* doskonalenie techniki jazdy na szosie
* poznanie fizjologicznych podstaw treningu kolarskiego

W ramach obozu

  1. Treningi szosowe prowadzone przez trenera,
  2. Pełnowartościowe posiłki ustalone przez dietetyka sportowego,
  3. Aanaliza zapisu video jednostek treningowych,
  4. Virtualtrener Cycling Seminar - wykład o treningu kolarskim i jego podstawach fizjologicznych,
  5. Masaż sportowy w sobotę wieczorem dla każdego uczestnika,
  6. Certyfikat ukończenia szkolenia treningowego WTC - by Virtualtrener.com,
  7. Koszulka pamiątkowa WTC - by Virtualtrener.com,
  8. Niespodzianka! Jedna lub może więcej.

[b]Zakwaterowanie w ośrodku z salą konferencyjną na 30 osób, basenem z biczami wodnymi, komfortowymi dwuosobowymi pokojami z własną łazienką. W centrum Krynicy - Zdrój.

Cena All Inclusive[/b]

* pobyt dwudniowy 399 zł ( 3-5 września 2010)
* pobyt trzydniowy 499 zł ( 2 - 5 września 2010)

Formularz zgłoszeniowy: http://spreadsheets.google.com/viewform?formkey=dGlmOWhmUktxUDhzd3MwdzhpcUhramc6MA

  • możliwość przyjazdu osoby towarzyszącej bez konieczności uczestnictwa w zajęciach sportowych

** możliwość odbywania treningów na rowerach szosowych jak i MTB ( z oponami slick )

ZAPRASZAMY :slight_smile: